肩こりがヒドい。
仕事を始めてからずっと。
最近更にヒドい。というか痛い。
この前、美容院でマッサージをしてもらった時、
このコリが無くなったらその分首が長くなるよ。
と言われました。
そう言われてみれば肩の部分が盛り上がってるような。。。これがコリかぁ。
と肩こりを改めて恨めしく感じました。
この仕事を始めて、色んなところが悪くなっていくよ。。。
あ〜あ。
仕事を始めてからずっと。
最近更にヒドい。というか痛い。
この前、美容院でマッサージをしてもらった時、
このコリが無くなったらその分首が長くなるよ。
と言われました。
そう言われてみれば肩の部分が盛り上がってるような。。。これがコリかぁ。
と肩こりを改めて恨めしく感じました。
この仕事を始めて、色んなところが悪くなっていくよ。。。
あ〜あ。
１、枕をはずして仰向けに寝る。
２．両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
３．この状態を３分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。 谷中初音町
さっそく試してみます。